どうど鍼灸整骨院ブログ

毎月恒例の勉強会でした^_^

今日は
動作分析
体幹トレーニング
についてディスカッションしながら
勉強しました。  

今週は嬉しい報告が‼︎

カヌー選手で全国大会前に肩と腰を負傷して
大会に間に合うか心配でしたが
超音波治療
鍼治療
徒手療法
などで無事大会に間に合い
6位入賞したと報告がありました^ ^

ペタンクというスポーツで肩を負傷して
治療とファームチェックを行い
無事全国大会に出場
準優勝したと報告がありました^_^

早期復帰して活躍した報告が
あると嬉しいです
  

今年の冬の寒さに耐えれず枯れて
しまったシマトネリコが・・・


芽を出してきました

半年以上何も変化がなかったですが
諦めずに水をあげててよかったです^ ^

  

今さらですがポケモンゴー^_^

息子がテレビを見て急にやりたいと^ ^

朝から家の周りをウロウロして
たくさんポケモンゲット‼︎

これはいい運動になるなー  

ペタンク＊競技されているSさんが
来院されました。

(＊ペタンク（pétanque）とは、フランス発祥の球技である。名称は南フランス・プロヴァンスの方言「ピエ・タンケ（両足を揃えて）」に由来する。スポールブールやプロヴァンサルゲームをベースに1907年に考案されたとされている。Wikipediaより抜粋)

全国大会が近く投げ込みのしすぎで肩を
痛めてしまい治療を行いました。

治療を行い痛みが軽減したので投げるファームの
チェックも行いました。

普段のファームの動画と
実際のボールも見せていただき
肩の動き・重心の位置・腕の動きを修正して
だいぶ投げやすくなって今週末の
大会に無事望めそうです。

良い結果報告楽しみです^_^
  

今日は西尾市にあるホワイトウェーブ21へ


流水プール
ウォータースライダー
波のプール
滑り台
景色の良い露天風呂
などプール遊びが充実してました(^ ^)

子供たちも3時間遊びっぱなしでした^_^  

昼から天気が良くなってきたので南公園へ

プールで遊び
セミ取り
乗り物
ゴーカート
と遊び尽くしました（＾∇＾）  

前回のプールデビューに続いて


スイムデビューもしました(^ ^)

最初は水中ウォークのみのつもりが
スイムも挑戦することにしました‼︎

ひさびさに300メートル泳ぎましたが
疲労感がハンパない( ´∀｀)  

げんき館のプールデビュー

はじめての利用だと
①受付で利用者カードを作成

②健康やストレスの問診チェック

③体組成計で体重や体脂肪や筋肉量をチェック

そしていよいよプール開始

日頃の運動不足と体作りに
週2を目標に頑張ろう‼︎