どうど鍼灸整骨院ブログ

バスケ県大会の応援に東海市市民体育館へ

結果は負けてしまいましたが
いい試合でした‼︎  

瀬戸市にある岩谷堂公園へ

ここは自然の川ですが整備されてて浅いので
小さな子供達と行っても安全に遊べます(^ ^)

長男とザリガニやサワガニを探したが見つからず
天気も悪くなり早々に帰宅となりました(*^^*)



  

今日は同業の仲間でバーベキュー

かなりおしゃれな感じでビールがすすみそ〜  

昨日に引き続き
バスケ西三河大会準決勝へ

無事勝ち見事県大会進出‼️  

今日は中学校のトレーナー活動へ

見事に勝ち進み明日は準決勝へ

勝てば県大会進出‼️  

消防署の近くの公園で遊んでいたら
消防訓練に遭遇‼︎

夏休みになったので今年初花火(^ ^)  

毎月恒例の月例勉強会

17：00〜21:00

まで最新の情報や新しい治療方法など
みっちり勉強します(^ ^)
  

バスケ選手で多い障害はジャンパー膝です。
ジャンプ、ダッシュ&ストップなど膝へかかる負担は多いです。
膝へストレスがかかりジャンパー膝などの障害が出現します。
ジャンパー膝治療のポイントは

①大腿前面の柔軟性チェック
②大腿後面の柔軟性チェック
③足首の柔軟性チェック
 
この3つの柔軟性で一つでも固い部分があれば改善していく
必要があります。
また、改善していかなければ症状が改善しなかったり
再発を繰り返してしまいます。  

美合町にある中野公園の盆踊りへ

たくさんの人で賑わって大盛りあがり‼︎  

短距離、中距離、長距離、フィールド競技
など様々な種目があります。

競技特性があるので身体の使い方や
負担のかかる場所が競技によって違います。

陸上選手で痛めやすい箇所は
膝 関節
足首
股関節

などが多いです。
ただ、短距離選手と長距離選手では
同じ膝でも痛めやすい場所が違ったり
トレーニング方法も違います。

フィールド競技(円盤投げ、高跳びなど)だと
足の痛み以外に肘や腰などの痛みもでます。
種目よって痛みの箇所はさまざまなどで
当院では問診と動作分析で痛みの箇所を
チェックして治療と早期復帰を目指した
プログラムを考えていきます。