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2020年02月06日

常盤東小学校までランニング

常盤東小学校までランニング
常盤東小学校までランニング

どうど鍼灸整骨院〜常盤東小学校
まで片道7キロのランニング。
かなりのアップダウンですが
股関節のトレーニングや心肺機能向上には
最適なコース。
ただ、今日は風が強かったのでより身体に
負荷がかかりました

タグ ：常盤東小学校心肺トレーニング股関節トレーニングアップダウン

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Posted by どうど鍼灸整骨院  at 16:21 │Comments(0) │フルマラソン・駅伝
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