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2018年10月23日

アキレス腱の治療経過


10月28日名古屋アドベンチャーマラソン
まであと6日。
現在のアキレス腱の状態。

10月11日20キロランの練習中にアキレス腱を
痛めてから10日ほど経過しました。
アイシング、電気治療、マッサージ、鍼治療など
あらゆることを行い痛めた直後は歩くのも痛く走ると足を引きずる状態でしたが今日は久々に軽く走ることができました(^^)

明日からも少しずつ走ることができればフルマラソン完走に向けて希望がもてそうです(^^)




Posted by どうど鍼灸整骨院  at 16:58 │Comments(0)

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